Estratégias de Tratamento para Ronco

Publicado: 30 de setembro de 2019
Atualizado - terça-feira, novembro 5, 2019
Por: Leonardo

Estratégias de Tratamento para Ronco – O Tratamento do Ronco é Importante? SIM, O ronco trata-se de um ruído que ocorre durante o sono, decorrente de vibrações da mucosa e dos músculos da garganta. Roncar, além de ser um alvo de sátiras populares, pode ser um indício de doenças potencialmente fatais, como a apneia do sono.

Neste sentido, buscar o diagnóstico para saber qual a causa do ronco é muito importante para identificar se ele ocorre devido a problemas mais graves, como a apneia do sono.

Roncar é Normal?

Você sabia que o Ronco é o terceiro maior fator para Divórcios? Roncar não é Normal

é uma condição que precisa ser tratada.

Estratégias de Tratamento para Ronco

Mesmo quando não há uma condição associada ao ruído noturno, existem estratégias terapêuticas que podem ajudar. Neste artigo, saiba mais sobre quais são elas.

Quando o Tratamento do Ronco é Necessário?

Quando dormimos, conforme nos aprofundamos no sono, nossos músculos se relaxam mais e mais. Para quem possui predisposição, esse relaxamento causa uma obstrução das vias aéreas, fazendo com que os tecidos vibrem e o ronco seja emitido.

Quando esse quadro se agrava, pode acarretar em uma doença fatal denominada apneia do sono. Esta, ocorre quando a obstrução da região afetada se torna total.

Se você está com muito sono durante o dia, seu ronco pode estar Afetando sua Saúde e o tratamento será necessário. Além de atrapalhar seu sono e suas atividades diárias, o ronco devido a apneia do sono sem tratamento pode aumentar o risco de desenvolver condições mais graves, como doenças cardíacas e AVC.

Outro risco importante para a saúde é que a sonolência diurna excessiva pode aumentar o risco de uma pessoa estar envolvida em um acidente de trânsito. Estima-se que um em cada cinco acidentes de trânsito são o resultado de sonolência excessiva.

Estratégias de Tratamento para Ronco

Você também deve procurar tratamento se apresentar ronco que esteja causando problemas de relacionamento com seu parceiro. O seu bem-estar emocional é tão importante quanto o seu bem-estar físico.

Como Identificar o Ronco Incomum

Ao menos uma vez na vida, todas as pessoas já roncaram durante o sono. O ato ocorre naturalmente após um dia excessivamente exaustivo ou após a ingestão de bebidas alcoólicas, por exemplo. Entretanto, quando o ronco é frequente, é importante ficar atento.

Quando o paciente notar que o ronco está presente em todas as suas noites de sono, é importante procurar o médico especialistas em distúrbios do sono de sua confiança, que será capaz de diagnosticar se o ronco é ou não um indicativo de prejuízos mais graves à saúde.

As causas do ronco variam de pessoa para pessoa: pode ter relação com alterações ortodônticas e do esqueleto facial, e até mesmo com obesidade.

Polissonografia é o exame indicado para investigação do ronco: através deste, é possível identificar a gravidade do distúrbio do sono e se há presença de doenças mais graves no paciente, como a apneia do sono.

Estratégias de Tratamento para Ronco

Após o diagnóstico, o médico poderá prescrever o melhor tratamento para cada caso. O tratamento dependerá se o Médico do Sono identificar que você tem Apneia do Sono.

Se você não tiver esta condição, o médico do sono e sua equipe podem oferecer os seguintes tratamentos:

Mudanças Comportamentais

Perda de Peso
- A obesidade é um problema muito sério que afeta diversos brasileiros, e também uma das causas do ronco. Isso ocorre porque a pessoa que tem gordura acumulada no pescoço, em torno da garganta, tem maiores chances de ter a mesma fechada durante o sono, devido ao estreitamento da faringe.
  Em alguns dos casos, a Perda de Peso pode ser Eficaz na Cura do Ronco; em outros,
  - não é suficiente para a Resolução do Problema.
Moderação no Consumo de Álcool e Alguns Alimentos
- O consumo de álcool, principalmente no período noturno, agrava ainda mais o quadro de relaxamento dos músculos Durante o Sono.
  Para evitar o relaxamento exagerado dos músculos, a moderação com o Consumo de Bebidas Alcoólicas é uma atitude positiva.
  Evitar a ingestão de alimentos e bebidas alcoólicas 03 (três) horas Antes de Dormir, e Consumir Alimentos Leves durante a noite também são métodos positivos no tratamento do ronco.
Terapia Posicional
- Para algumas pessoas, o ronco ocorre principalmente enquanto dormem de costas. Se você é um desses tipos de roncadores, você pode melhorar o ronco mudando sua posição de dormir. Há uma variedade de produtos que você pode usar quando vai dormir que o impedem de dormir de costas.
  Você também pode prender uma bola de tênis na parte de trás do pijama.

Tratamentos Médicos

Se estes tratamentos explicados acima se mostrarem ineficazes, existem abordagens médicas para melhorar sua condição.

Tratamento de Alergias Respiratórias
- Pacientes portadores de alergias respiratórias, como rinite e bronquite alérgica, tendem a roncar durante o sono, pois estão geralmente com o nariz entupido.
  O ronco pode ser gerado pelo esforço da pessoa para respirar e se desviar da Congestão Nasal. A única alternativa nesses casos é o tratamento das alergias respiratórias, para diminuir a intensidade do ronco.
Alinhamento dos Dentes
- Dentes desalinhados e problemas na arcada dentária são fatores que podem contribuir com o Aparecimento do Ronco. O caso deve ser tratado com o especialista que identificará a raiz do problema e indicará o Melhor Tratamento.
Aparelho Intraoral
- Em alguns casos, o paciente pode necessitar de um aparelho feito pelo dentista especializado em medicina do sono. Contudo, sua utilização não é adequada em todos os casos. Feito sob medida, na hora de dormir, o aparelho deve ser posicionado entre os dentes superiores e inferiores, de maneira confortável.
  Através de sua utilização, a mandíbula é reposicionada, assim como toda a musculatura orofaríngea, e assim as vias aéreas são desobstruídas, eliminando totalmente o Ronco e a Apneia.
CPAP
- O CPAP trata-se de um aparelho utilizado pelos pacientes durante o sono, que introduz sob pressão o ar ambiente através de uma máscara facial/nasal.
  Esse tratamento é indicado apenas em casos mais graves de ronco, principalmente para portadores de apneia do sono, quando nenhum outro tipo de tratamento é acessível.

Tratamentos Cirúrgicos

Em alguns pacientes pode haver necessidade da realização de procedimentos cirúrgicos.

Os fatores determinantes da cirurgia ideal variam de pessoa para pessoa; eis a necessidade do Diagnóstico de um Especialista.

Algumas intervenções cirúrgicas utilizadas no tratamento do ronco são: septoplastia, turbinectomia, amigdaletomia, uvulopalatofaringoplastia, glossectomia de linha média, avanço maxilo-mandibular, sinusectomia, remoção de pólipos nasais , implantes palatais, entre outras. .

Conclui-se que são muitas as estratégias de tratamento para ronco, e a indicação varia de acordo com a gravidade de cada caso.

A semelhança entre tantos tratamentos é seu objetivo único: elevar a qualidade de vida dos pacientes, aliviando os sintomas do ronco e diminuindo o índice de mortalidade em casos de apneia do sono, por exemplo.

Quem poderá indicar o tratamento ideal para cada paciente é o otorrinolaringologista especialista em distúrbios do sono, após a consulta médica e a realização dos devidos exames para diagnosticar o problema.